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Aulas de Zumba são retomadas nesta segunda-feira, com inscrições ainda abertas


Nesta segunda (19/02) serão retomadas as aulas de zumba oferecidas gratuitamente pela Diretoria de Políticas para a Mulher  e Igualdade Racial da Prefeitura.
As aulas são oferecidas diariamente, em diversos bairros (veja horários no quadro), como mais uma opção de esporte, lazer e saúde para os moradores de Jandira.
Para participar das atividades, é preciso apresentar atestado médico, documento pessoal e uma foto 3x4. Estudos apontam que, em uma aula de uma hora zumba, são gastas cerca de 600 calorias.
A modalidade, que une música com movimentos de dança, se tornou um exercício muito popular, pois combina uma atividade divertida com a prática de um exercício aeróbico.

Datas, horários e locais das aulas de zumba
segunda-feira
09h00 Centro de Convivência do Idoso (acima de 50 anos)
16h00 CRJ (Av. Alberto Ruffolo, 23 - Jardim Sorocabano)
19h00 Ginásio Central (Av. Conceição Sammartino, 650)

terça e quinta-feira
07h00 Ginásio Jardim Brotinho (Av. Pres. Costa e Silva, 974)
19h00 Praça de Eventos de Jandira

quarta-feira
07h30 Quadra Esportiva Jardim Heneide
19h00 Espaço Cultural Biguá (Rua Elton Silva, 420 – Centro)

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